Meditation og Mindfulness kursusdag

 
 
Dato og tid kommer - vi starter ud med lette øvelser som jordforbindelse samt dyb vejrtrækning. Har nogen lyst - kan jeg guide en meditationsrejse på et givent emne. Fx. hvorfor du har en ubalance med din vægt.
Mindfulness trænes via meditation og opmærksomhedsøvelser.
 
 
 

Livsstilsomlægning/vægttab

 
 
 
 
 
Kostvejledning og motionstræning er baseret på at du opnår et vægttab på 1-3 kg om måneden - DU bestemmer farten - jeg vejleder dig. Det vigtigste er, at du får lige præcis den vejledning DU har brug for.
Læs gerne mere om onlineforløb: http://www.sonjabruun.dk/dit-personlige-vaegttab




Kærligst kostvejleder/ diætist og mentor Sonia Amalie Bruun-Jørgensen 2017 ©

KURSER

 MEDITATION, METAKOGNITIV (KOST)VEJLEDNING, MINDFULNESS OG MOTION
 
 
 
 
 
 
Kursus lørdag den 17. juni 2017 kl.13-17:00  - tilmelding er startet
 
 
 
 
Det skal være let at ændre livsstil, og her har du mulighed for at få en udbytterig og dejlig dag, hvor du kan komme videre med din livsstilsomlægning.
 
 
Forudsætning for at deltage: At du gerne vil leve længere, sundere, lettere og mere autentisk. Som dig.
 
 
Sonia Amalie Bruun-Jørgensen | Præstevænget 13, Gislev - Danmark | Tlf.: +45 51503154